Awas, Setelah makan masakan daging !!!
Posted on | Jumat, 28 Desember 2012 | No Comments
ResepmasakanID - KORANBOGOR.com, BOGOR – Tips Setelah Makan
Dagining, aneka olahan dari daging kambing memang banyak diminati, terlebih
oleh para pria. Banyak yang meyakini kalau daging kambing bisa menambah
vitalitas seksual.
Awas, makan daging
Namun selain efek positif tersebut, daging kambing juga
memiliki dampak negatif, yaitu dapat menambah lemak tubuh dan menaikan tekanan
darah. Terlebih jika orang tersebut telah memiliki riwayatpenyakit darah
tinggi/ hipertensi.Naiknya tekanan darah ini dikarenakan daging kambing
memiliki nilai kalori yang sangat tinggi. Contohnya jika daging kambing diolah
menjadi sate, nilai kalori yang dihasilkan sebesar 150 kalori, jika menjadi
gulai sebesar 125 kalori, dan jika diolah menjadi sop hanya 35 kalori.
Tips Setelah Makan Daging Kambing Untuk mengurangi efek
negatif pada daging kambing, simak tips berikut:
- - Pilih Olahan yang Tepat
Seperti yang sudah
disinggung diatas, pilihan terbaik untuk mengolah daging kambing adalah dengan
membuatnya menjadi sop/ sup. Jumlah kalori pada sop kambing lebih sedikit
dikarenakan tambahan air dan sayuran yang ada pada sop kambing.
-
- Konsumsi Sayur dan Buah
Mengkonsumsi aneka
sayuran sangat disarankan setelah memakan daging kambing. Sayuran seperti
tomat, mentimun, dan wortel adalah pilihan terbaik. Buah-buahan juga dapat
mengimbangi jumlah kalori yang masuk.
-
- Jangan Makan Lemak dan Manisan
Selain mengkonsumsi
buah dan sayur, sebaiknya jangan memakan daging kambing yang memiliki lemak
berwarna putih, serta kurangi makanan manis seperti sirup dan kue.
-
- Lakukan Olahraga Ringan
Melakukan olahraga
ringan seusai makan daging kambing dapat membakar kalori dan lemak. Pilihlah
olahraga seperti bersepeda dan lari-lari kecil.
-
- Hipertensi? Jangan Makan Kambing
Jika anda memiliki riwayat penyakit hipertensi
atau darah tinggi sangat tidak disarankan mengkonsumsi daging kambing, karena
dapat berakibat fatal untuk tekanan darah anda (kbc/ksc)
Category:
Info dan Tips Resep Masakan,
Info Kandungan Gizi
Comments
Categories
- Aneka Resep Masakan Indonesia (1)
- Games Masakan (8)
- Info dan Tips Resep Masakan (6)
- Info Kandungan Gizi (3)
- Masakan Daging Kambing (2)
- Masakan Daging Sapi (8)
- Permainan Masakan (8)
- Resep Kue Basah (12)
- Resep Kue Kering (8)
- Resep Masakan Ayam (13)
- Resep Masakan Bali (7)
- Resep Masakan Cake (14)
- Resep Masakan Cumi (12)
- Resep Masakan Gulai (3)
- Resep Masakan Ikan (16)
- Resep Masakan Jamur (1)
- Resep Masakan Kue (8)
- Resep Masakan Lebaran (10)
- Resep Masakan Nusantara (20)
- Resep Masakan Padang (10)
- Resep Masakan Pedas (6)
- Resep Masakan Praktis (4)
- Resep Masakan Puasa (5)
- Resep Masakan Sambal (3)
- Resep Masakan Sayur (12)
- Resep Masakan Seafood (12)
- Resep Masakan Sehari - hari (16)
- Resep Masakan Semur (8)
- Resep Masakan Tahu (1)
- Resep Masakan Tempe (1)
- Resep Masakan Tradisional (1)
- Resep Masakan Udang (6)
- Resep Puding (6)
Popular Posts
-
ResepmasakanID – masakan ini agak mirip-mirip dengan Resep Masakan Padang “ SAMBAL LADO TERI ” kenapa?? Karena pada masakan ini juga me...
-
ResepmasakanID - Mengulas bahan pangan khas Indonesia memang tidak ada habisnya. Salah satu sayuran yang sering digunakan sebagai bahan...
-
ResepmasakanID – Ada yang tau daun pakis gak???? Kalau belum tau silahkan lihat INFO APA ITU DAUN PAKIS dan KANDUNGAN GIZI nya. Meman...
-
ResepmasakanID – Sebetulnya resep ini tidak begitu pedas atau ekstra pedas, cuman kalau didalam resepnya komposisi ladanya banyak ya pa...
-
Martabak Manis Cokelat Kue Basah kali ini Bisa anda temukan di sepanjang jalan, percayakah? Hehehehe... benar,sebab makanan ini sudah menja...
-
ResepmasakanID – Lebaran pakai Bola bola heha, adonan kue dibikin bola kecil terus ditoping pake salju dari gula halus, wihh bikin pengen c...
-
ResepmasakanID – Jamur termasuk Tanaman kan?? Nahh cocok banget buat anda yang vegetarian tapi juga doyan dan suka makan masakan yangpe...
-
ResepmasakanID – Begiti banyak games memasak yang ada di Internet,salah satu permainan yang paling populer adalah kelas memasak Sara. Nah ...
-
ResepmasakanID – Semur atau sop sebenarnya gak jauh beda, nah kali ini giliran Tahu dan Baso yang bakalan unjuk gigi hehe.. segarnya kuah s...
-
ResepmasakanID – Enak makan daging kambing, Eits..tunggu perlu diperhatikan berikut 12 tips penghilang bau khas daging kambing, silahkan...
Search
category
- Aneka Resep Masakan Indonesia (1)
- Games Masakan (8)
- Info dan Tips Resep Masakan (6)
- Info Kandungan Gizi (3)
- Masakan Daging Kambing (2)
- Masakan Daging Sapi (8)
- Permainan Masakan (8)
- Resep Kue Basah (12)
- Resep Kue Kering (8)
- Resep Masakan Ayam (13)
- Resep Masakan Bali (7)
- Resep Masakan Cake (14)
- Resep Masakan Cumi (12)
- Resep Masakan Gulai (3)
- Resep Masakan Ikan (16)
- Resep Masakan Jamur (1)
- Resep Masakan Kue (8)
- Resep Masakan Lebaran (10)
- Resep Masakan Nusantara (20)
- Resep Masakan Padang (10)
- Resep Masakan Pedas (6)
- Resep Masakan Praktis (4)
- Resep Masakan Puasa (5)
- Resep Masakan Sambal (3)
- Resep Masakan Sayur (12)
- Resep Masakan Seafood (12)
- Resep Masakan Sehari - hari (16)
- Resep Masakan Semur (8)
- Resep Masakan Tahu (1)
- Resep Masakan Tempe (1)
- Resep Masakan Tradisional (1)
- Resep Masakan Udang (6)
- Resep Puding (6)
Leave a Reply